Elles étaient dix-huit, venant de Lyon, Grenoble, Valence et même de Ténériffe (Espagne) et, bien sûr, du club à être venues, ce samedi 13 octobre, se perfectionner dans l’art de la défense personnelle.
Dans une ambiance mêlant bonne humeur et concentration, certaines ont pu parfaire leur connaissance du combat rapproché, d’autres, découvrir l’autodéfense.
Différentes techniques issues du krav-maga israélien et du close-combat, cher aux militaires, ont été abordées, techniques qui ont la particularité d’être parfaitement réalisables par des personnes de petit gabarit et pas forcément sportives.
Au final, une demi-journée de formation qui fut appréciée par les filles !
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